După o zi lungă și stresantă, nimic nu este mai liniștitor decât să te îmbrățișezi pe canapea cu o pisică caldă și torcătoare în poală. Iubitorii de pisici știu că a fi în preajma prietenilor noștri feline ne face să ne simțim bine, dar știința a demonstrat că deținerea unei pisici poate duce la schimbări fizice în corpul tău, îmbunătățind tensiunea arterială și chiar făcând inima mai sănătoasă.

Multe studii au analizat beneficiile deținerii de animale de companie, inclusiv beneficiile pentru sănătatea mentală și fizică de a trăi cu un câine sau o pisică. Este uimitor, dar adevărat: simplul act de a mângâia o pisică – sau chiar de a-ți împărți casa cu o pisică – nu este doar calmant, ci poate scădea tensiunea arterială și îți poate îmbunătăți sănătatea generală a inimii.

Deținerea de pisici reduce riscul de a muri din cauza bolilor cardiovasculare

În 2009, o durată de zeci de ani studiu a fost publicat în Journal of Vascular and Interventional Neurology, care a demonstrat că proprietarii de pisici erau mai puțin probabil să moară din cauza atacurilor de cord, bolilor cardiovasculare și accidentului vascular cerebral în comparație cu oamenii care nu dețin pisici.

Studiul s-a ajustat pentru diferiți factori de risc, cum ar fi vârsta persoanei, sexul, etnia, tensiunea arterială, fumatul, diabetul, colesterolul ridicat și indicele de masă corporală, pentru a se concentra pe deținerea pisicilor.

Cercetarea a arătat că participanții la studiu care dețineau pisici aveau un risc mult mai mic de a muri din cauza unui atac de cord în comparație cu persoanele care nu dețin pisici.

Este o descoperire incredibilă!

Au fost și mai multe vești grozave pentru foștii proprietari de pisici. Oamenii care obișnuiau să dețină pisici în trecut, dar nu locuiau în prezent cu o pisică, aveau totuși un risc mai mic de moarte din cauza bolilor cardiovasculare în comparație cu oamenii care nu au avut niciodată pisici în viața lor.

Deținerea unui animal de companie scade tensiunea arterială

Simplul act de a-ți mângâia pisica te poate face să te simți bine mental și fizic.

Un studiu recent publicat în revista Hypertension a arătat că deținerea de animale de companie scade tensiunea arterială.

pisică întunecată fără păr

Cei 48 de participanți la studiu au avut toți locuri de muncă stresante. Participanții au fost randomizați în două grupuri experimentale. Toți participanții au avut hipertensiune arterială și au primit lisinopril, medicamentul inhibitor al tensiunii arteriale, dar numai jumătate dintre participanți dețineau animale de companie.

În fiecare zi, au fost înregistrate tensiunea arterială, ritmul cardiac și activitatea reninei plasmatice ale participanților la studiu, atât la momentul inițial, cât și după factorii de stres mental (sarcini concepute pentru a fi stresante din punct de vedere mental).

Acest studiu a fost interesant pentru că a arătat că, deși medicamentul lisinopril a scăzut tensiunea arterială în repaus pentru toți participanții, deținerea de animale de companie a scăzut răspunsul tensiunii arteriale la stresul mental, lucru pe care medicamentul singur nu ar putea face.

O abundență de cercetări

Studiile științifice menționate mai sus sunt doar două dintre numeroasele investigații privind legătura dintre deținerea de animale de companie și o inimă sănătoasă.

De fapt, au fost întreprinse atât de multe studii pe această temă încât Asociația Americană a Inimii a publicat a Declarație științifică să evalueze critic datele privind influența deținerii de animale de companie asupra prezenței și reducerii factorilor de risc ale bolilor cardiovasculare (BCV) și riscului de BCV.

Câteva puncte importante din Declarația științifică a AHA includ:

Un australian din 1992 studiu care a analizat 5.741 de persoane care au participat la o clinică de screening gratuită a constatat că persoanele care dețineau animale de companie aveau tensiuni arteriale sistolice semnificativ mai scăzute decât persoanele care nu dețin animale de companie, chiar dacă toți participanții la studiu aveau un indice de masă corporală (IMC) și un mediu socioeconomic similar. . Un 2002 studiu de240 de cupluri căsătorite au descoperit că atât tensiunea arterială sistolică, cât și cea diastolică au fost semnificativ mai scăzute la acei oameni care dețin un câine sau o pisică în comparație cu persoanele care nu dețin animale de companie. Un 2003 studiu din 102 pacienți post-infarct miocardic (atac de cord) au arătat că pacienții care dețin fie câini, fie pisici au avut o variabilitate semnificativ mai mare a frecvenței cardiace decât pacienții care nu dețin animale de companie. Potrivit AHA, o variabilitate mai mare a frecvenței cardiace a fost asociată cu un risc scăzut de deces cardiac în rândul acestor tipuri de pacienți.

Iubește-ți pisica din toată inima

Știința a dovedit că pisicile oferă mult mai mult decât o simplă companie.

Știind că pisica ta îți poate îmbunătăți sănătatea inimii, îți poate oferi o mai mare apreciere pentru prietenul tău felin. Viața cu pisici este plină de ore nesfârșite de ghemuiri, râsete și bucurie. Faptul că știința ne spune că deținerea unui animal de companie este și bună pentru sănătatea ta este doar cireașa de pe tort.